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【歴5年ワーママが解説】在宅フリーランスになるには?挫折しない5ステップ

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ワーママ

在宅フリーランスという働き方に興味はあるけど、実際どうやって始めればいいんだろ‥

ひとみみ

わかるよ…!私も最初はパソコン苦手なただのワーママで、右も左もわからなかったんだよ。でも、ちゃんと順番を踏めば誰でも始められるから大丈夫!

この記事で得られること
・未経験からでも挫折せずに在宅フリーランスを始める5つのステップがわかる
・準備から案件獲得までの具体的な流れが理解できる
・収入を安定させるための考え方とコツがつかめる

この記事を読み終えるころには、「自分にもできそう」と感じられる手応えと、具体的な一歩を踏み出す自信が手に入るはず。憧れだけで終わらせず、今日から行動を起こせるようになりますよ。

在宅フリーランスは特別な人だけの働き方ではありません。この記事を参考に、一歩ずつ進めていきましょう。

目次

在宅フリーランスを叶えるための5ステップ【未経験OK】

在宅フリーランスとして仕事を始めるには、特別な資格や高度なスキルがなくても大丈夫です。
大切なのは「小さく始めて、ステップを踏んで成長していくこと」。

この章では、未経験からでも挫折せずに在宅フリーランスを目指せる5つのステップを解説します。まず全体像は次の通り。

全体像

  • 準備:自分の「好き・得意・経験」の棚卸し
  • STEP1:案件でよく使われるツールや作業をざっくり体験する
  • STEP2:練習素材で簡単なポートフォリオを用意する
  • STEP3:案件サイトに登録し、小さな案件から応募してみる
  • STEP4:初案件を通して実績を積み、自信をつける
  • STEP5:継続と単価アップで収入を安定させる

最初から完璧を目指す必要はありません。
ひとつずつ確実に進めることで、誰でも在宅フリーランスの道を歩み始めることができます!

準備:自分の「好き・得意・経験」を棚卸ししてみよう

在宅フリーランスとして働く前に、まず取り組んでほしいのが 「自分の棚卸し」 です。

いきなりスキルを学び始めるよりも先に、自分の「好き」「得意」「苦手」「今までの経験で活かせること」を整理しておくと、進むべき方向がぐっと見えやすくなります。

棚卸しをする際は、次の4つの視点から考えてみましょう。

自分の棚卸し

  • 好き・興味があること
    →文章を書く/調べるのが好き/人と話すのが楽しい など
  • 得意なこと
    →コツコツ作業ができる/まとめるのが上手/工夫するのが好き など
  • 苦手なこと
    →数字の計算/電話対応/毎日同じ作業 など
  • 今までの経験で活かせること
    →事務職で資料を作っていた → データ入力やライティングに活かせる など

「これといって得意なことが思いつかない…」という人も大丈夫!
「なんとなく好き」「ちょっと得意かも」というレベルでOK。大切なのは“自分の種”を見つけること。

この棚卸しをしておくと、次のステップで「どんな案件に挑戦してみるか」「どんなスキルを伸ばすと強みになるか」が自然と見えてきますよ。

POINT
完璧な答えを出そうとせず、まずは10〜15分で思いつくことを書き出すだけでもOK!

棚卸しワークシート

以下のワークに沿って、紙やメモアプリに書き出してみよう!

ひとみみ

「これならできそうかも」と思える方向性が見えてくるよ

① 好き・興味があること(やっていて楽しい・ワクワクすること)
例)文章を書く、調べる、話す、デザインする、SNSを見る など

② 得意なこと(人よりもスムーズにできる・よく褒められること)
※人によく褒められることでもOK!
例)丁寧にまとめる、地道にコツコツ作業する、人の話を聞く など

③苦手なこと・避けたいこと(できればやりたくない・続かなさそうなこと)
例)数字の管理が苦手 → 会計系の仕事は避ける
例)細かい修正を何度もするのが苦手 → 納品回数が多い案件は向かない
例)電話や打ち合わせが苦手 → チャット完結の仕事を選ぶ

④ 経験から活かせそうなこと(過去の仕事・育児・趣味など)
例)事務で資料作成していた → データ入力/子育て経験 → 育児系ライター など

⑤自分の中で「これはできそう」と思える在宅ワークの方向性(仮でOK)
例)文章を書くのが好き → ライター
例)SNSが好き → 運用サポート
例)調べるのが得意 → リサーチ系の仕事

参考までに‥ひとみみの場合

① 好き・興味があること(やっていて楽しい・ワクワクすること)
→アイデア出し、リサーチ(ネット検索とか、お得なもの・情報探したり)、ひとり時間を過ごす

② 得意なこと(人よりもスムーズにできる・よく褒められること)
→人にわかりやすく説明すること

③ 苦手なこと・避けたいこと(できればやりたくない・続かなさそうなこと)
→ルーチンワーク、営業、コミュニケーション(テキストなら大丈夫!)

④経験から活かせそうなこと(過去の仕事・育児・趣味など)
→旅館の仲居、製造業、カスタマーセンター、マニュアル作り

⑤ 自分の中で「これはできそう」と思える在宅ワークの方向性(仮でOK)
→リサーチ、アイデア出し、簡単なライティング、わかりやすく伝えるお仕事、メールで質問に回答する仕事

ひとみみ

ここを深堀りしておくと今後の仕事探しもグッとしやすくなるよ!

POINT
「好き・得意・経験」の3つが重なる部分が、あなたの“スタートの種”
最初はこれ好き‥かも!?ぐらいで大丈夫!少しずつ形にしていきましょう。

STEP1:案件で使われるツールや作業をざっくり体験してみよう

未経験からスタートする最初の一歩は、「案件でよく使われるツールや作業を軽く触ってみること」です。
知識だけを詰め込むよりも、実際に手を動かすことで「自分にもできる」という感覚を得やすくなります。

例えば、以下のようなツールは多くの案件で使われます。

よく使うツール

  • Googleドキュメント
    →ライティングや共有用に必須レベル
  • Canva
    →画像やバナー制作でよく使われるデザインツール
  • ChatGPTなどのAIツール
    →リサーチや原稿のたたき台に活用可能

POINT
使い方はYouTubeや公式チュートリアルで無料で学べるため、最初は“触ってみる”だけでOKです。

また、実際の作業を模擬体験することも大切です。

模擬体験例

  • Googleドキュメントでテーマを決めて、300〜500文字の文章を書いてみる
  • Canvaでテーマを決めて、Instagram投稿風の画像を作ってみる
  • AIツールでテーマを決めて、見出し案を出してみる
ひとみみ

テーマ何にすればいいの?と悩む場合は
最近行ったレジャーの体験談」「最近購入した商品のレビュー」などを扱ってみて。

書くこと例)
感想・良かった点・悪かった点・どんな人におすすめか等

こうしたツールを使った体験は、応募時に「使ったことがあるからいけるかも!」と自信に繋がります。

注意点
最初からすべてを完璧に覚えようとすると挫折しやすいです。
「なんとなく使える」程度から始めても問題ありません。

STEP2:練習素材で簡単なポートフォリオを用意しよう

ツールに慣れてきたら、次は「ポートフォリオ(実績サンプル)」を作成しましょう。
未経験者にとって、応募時に「何ができるか」を示す資料は強力な信頼材料になります。

ポートフォリオは難しく考える必要はありません。

以下のような練習素材でもOK!

練習素材例

  • ライティング案件向け:Googleドキュメントで自分が経験したもの・ことの体験談記事、レビュー記事を1000文字〜で書く
  • デザイン案件向け:Canvaでバナーやアイキャッチ画像を3点ほど作る
ひとみみ

ライティングは、文字を書くことに抵抗感なければ3000文字ぐらいまで書けると良いよ!

クライアントワークの記事はそのぐらいのボリューム感になることが多いから。

注意点
自己PRだけで終わらせず、「作品」や「具体例」を必ず含めましょう。
クライアントは“言葉”ではなく“成果物”で判断します。

意識した点も数字など交えながら具体的に説明できるとGOOD!

STEP3:案件サイトに登録して、小さな案件からどんどん応募してみよう

ポートフォリオができたら、いよいよ案件探しのスタートです。
まずはクラウドソーシングサイトに登録し、「初心者OK」や「簡単な作業」案件から応募してみましょう。

案件探しのおすすめサイトや詳細を知りたい方は「【クラウドソーシング部門】在宅ワーク初心者にもおすすめなサイト5選」をご参照ください。

ちないに、応募時のポイントは次の通りです。

応募時のポイント

  • 最初はサクッと終わるアンケート案件などで実績・評価を溜めてもOK
  • 最初は報酬が少なめ案件でもOK、在宅でも稼げるという自信をつけよう!
  • 落ちても気にせず同時並行で複数応募する

POINT
10件応募して1件通るくらいの気持ちでOKです。数を打つことで実績はもちろん、提案文の質も自然と上がり受かりやすくなります。

注意点
応募しても返信がないことは珍しくありません。落ちても落ち込まず、数をこなす意識が大切です。

STEP4:初案件を通して実績を積み、自信をつけよう

初めての案件は、たとえ小さなものでも大きな一歩です。
ここで重要なのは、「とにかく丁寧に対応して信頼を得る」こと。

クライアントからの評価が今後の案件獲得を左右します。初案件を成功させるポイントは次の通りです。

成功のポイント

  • 指示書やマニュアルは丁寧に読み込む
  • わからない点は早めに確認する
  • 納期や約束は必ず守る
  • 修正依頼には柔軟に対応する

こうした積み重ねが、「次回もお願いしたい」という継続依頼につながります。

また、実績としてプロフィールやポートフォリオに掲載すれば、次の応募時の信頼度も格段に上がります。

POINT
初案件で得たフィードバックは、次の成長のヒントになります。
反省点があっても次に活かせば問題ありません。

注意点
単価が低くても「最初の実績づくり」と割り切ることが大切!
経験を重ねることで、単価アップへの道が開けます。

STEP5:継続と単価アップで収入を安定させよう

初案件を終えたら、次のステップは「継続」と「単価アップ」です。
安定収入を得るためには、単発案件をこなすだけでなく、長期的な取引や報酬アップを狙うことが欠かせません。

ステップアップのポイントは次の通りです。

ステップアップのポイント

  • 納期・品質を守り、信頼を積み重ねる(→継続依頼が来やすくなる)
  • 実績をもとに提案文をブラッシュアップする(→受注率が上がる)
  • 新しいスキル(SEO・構成・デザインなど)を学ぶ(→単価交渉がしやすくなる)

POINT
1件ごとの単価交渉だけでなく、「継続契約」による月額報酬化を目指すと収入が安定します。

注意点
スキルアップなしに単価交渉だけをしても通らないケースがあります。学びと実績の両輪で進めましょう。

在宅フリーランスになるための事前準備3選

この章では、在宅フリーランスとして働き始める前に必ずやっておきたい3つの準備について解説します。
何も準備せずに始めてしまうと、不安や焦りで途中で挫折してしまう場合も‥

だからこそ、スタート前の準備が成功のカギといえます。この章でわかるポイントは次の3つです。

事前準備の要点

  • 準備①:フリーランスになりたい理由の明確化
  • 準備②:生活費の把握や貯金を確保しておく
  • 準備③:パソコンの準備

どれも欠かせない大切なステップですので、順に詳しく見ていきましょう。

準備①:フリーランスになりたい理由の明確化

在宅フリーランスとして活動を続けていく上で、最初に向き合うべきは「なぜ自分はこの働き方を選びたいのか?」という問いです。

この“理由”が曖昧なままだと、少し壁にぶつかっただけで「やっぱり向いてないのかも」と気持ちが折れてしまいやすいです。
よくある理由には、次のようなものがあります。

例)在宅フリーランスのなりたい理由

  • 子どもとの時間を大切にしたい
  • 通勤から解放されて自宅で働きたい
  • 自分の力で収入を得たい
  • 会社員では叶わない働き方を実現したい

どれも立派な理由ですし、正解・不正解はありません。

紙に書き出すだけでも、自分の軸がはっきりして迷いが減りますよ。

ワーママ

理由って、そんなに大事なの…?
まだ明確な理由はないかも‥

ひとみみ

めちゃくちゃ大事!
私も“なんとなく”で始めたときはすぐ折れちゃったけど、理由をはっきり言葉にしたら、諦めたくないって気持ちが強くなったよ。

POINT
「かっこいい理由」である必要はありません。「会社に縛られたくない」「誰にも指図されたくない」など、自分の本音を大切にしてOKです。

注意点
「なんとなく始めた」は一番折れやすいパターンです。最初に“言語化”しておくことで、行動の軸がぶれにくくなりますよ。

参考)ひとみみの場合

在宅フリーランスを目指した理由
・満員電車に乗りたくない
・家で仕事したい
・時間・場所に縛られたくない
・好きなときに休みたい
・仕事を自分で選びたい
・自分で考えて仕事を進めたい

ひとみみ

今は在宅フリーランスの働き方で、上記ほとんどが実現できてるよ♪

準備②:生活費の把握や貯金を確保しておく

在宅フリーランスとして働くなら、お金の準備は避けて通れません。なぜなら、会社員と違って収入が毎月一定ではないから。

「収入がなくても数ヶ月は暮らせる」という安心感があるだけで、心の余裕も行動力も大きく変わります。

最低限やっておきたい準備は以下の3つです。

お金の準備

  • 1か月の生活費を正確に把握する
  • なにかあったときに使える貯金(生活防衛資金)を1年分以上用意しておく
    (フリーランスの場合は最初は特に収入不安定のため。夫の収入で生活費は補える場合は、半年〜でもOK)
  • 不要な固定費を見直す

POINT
「準備=安心」に繋がります。
“いくらあれば生活できるか”が明確になると、不安が減って仕事に集中しやすくなりますよ。

生活費の把握は、マネーフォワードや、スプレッドシート(Excelみたいなイメージ)で整理するとわかりやすいです。

生活費がわからないまま始めると、いざというとき冷静な判断ができません。数字で“見える化”しておくことで、余裕を持って挑戦できますよ。

準備③:パソコンの準備

在宅フリーランスの仕事は、ほとんどがパソコンを使って行います。

スマホだけで完結する案件もゼロではありませんが、継続的に収入を得ていくならパソコンは必須の仕事道具です。

ひとみみ

私も前はパソコン持ってなかったけど、”在宅で稼ぐ”と決めてチャリ漕いで買いに行ったよ笑

今ではその決断した自分グッジョブ!と本当思ってる♪

私はどちらかというと形から入りたいタイプで、最初はMacっぽいWindowsノート(Surface)を約15万円で購入しました。
それで1〜2年はしっかり使えたけど、「iPhoneとの連携をもっと活かしたい」「処理スピードを上げたい」といった理由から、2年後にMacBook Air(約11万円)を買い直しました。

結果的に作業効率がかなり上がって、今でも本当に買ってよかったと思っています。

MacBook Airのおすすめポイント
AirDropが使える
→iPhoneからMacに画像やデータを送るのが超絶ラク。一瞬で完了します!
初心者でも操作しやすい
→直感的な操作感で、難しい知識がなくても扱いやす。
サポートが充実している
→Appleの無料サポート窓口に電話すれば、初心者でも丁寧に対応してもらえます。

ひとみみ

Appleの無料サポート窓口は私も利用したことあるけど、親切に教えてもらえて悩みも解決したよ!
フリーダイヤルなのも嬉しいポイント✨

特にAirDropの便利さは一度使うと戻れません…!
スマホで撮った写真を一瞬でパソコンに送れるのは本当に助かります。

MacBookの購入先
できるだけ安く買いたい人向け
→価格.com(MacBook Air(M2以上)を価格.comで見る

いつも使っているショップで買いたい人向け
→楽天やアマゾン、Yahooショッピングなど(以下リンクから直接飛べます)

私自身の経験からも、余裕があればMacは本当におすすめです。
長く使えるし、Apple製品との連携もスムーズで、作業効率がぐっと上がります。

どうしても予算的に厳しい場合は5万円〜のWindowsノートでも問題ありません。
大切なのは「まず始めること」。

予算と目的に合った1台を選んで、在宅ワークの第一歩を踏み出してみてくださいね。

ひとみみ

できれば最初からMacBookを購入した方が総合的なコスパ◎!

私も最初WindowsPC購入したけど、結局MacBookを買い直したよ。

また、パソコン本体だけじゃなくてネット環境もとても大事です。
通信が不安定だと、仕事や打ち合わせに支障が出てしまうので、光回線やルーターの見直しも忘れずにしておきましょう。

私はマネーフォワード光を使っていて、月々3,850円と安く使用できています。
速度も問題ないので、これから契約する方にオススメ!

在宅フリーランスになるには?案件獲得の方法5選

この章では、在宅フリーランスが実際に仕事を獲得するための代表的な方法を5つ紹介します。
やみくもに探すよりも、自分に合ったルートを知っておくことで、最短で案件に出会える確率がぐっと高まります。

この章でわかる5つの方法はこちらです。

方法一覧

  • 方法①:サイト経由での案件獲得
  • 方法②:ブログ経由での案件獲得
  • 方法③:SNS経由での案件獲得
  • 方法④:交流会経由での案件獲得
  • 方法⑤:知り合い経由での案件獲得

それぞれの特徴と向き・不向きを知って、自分に合うやり方を見つけていきましょう。

方法①:サイト経由での案件獲得【難易度:低】

初心者が最も案件を見つけやすいのがクラウドワークスやランサーズなどの「クラウドソーシングサイト」です。
登録してプロフィールを整えるだけで、案件に応募可能です。

代表的なサイトと特徴は次の通り。

サイト名特徴向いている人
クラウドワークス案件数が多く、初心者向け案件も豊富実績ゼロから始めたい人
ランサーズライティングやデザインなど幅広い職種案件の選択肢を増やしたい人
ママワークス在宅・子育てママ向け案件が中心育児と両立したい人

POINT
初心者は「未経験OK」「初心者歓迎」の案件から応募するのがコツです。実績ゼロでも採用されるケースが多く、実績づくりの第一歩になりますよ。

ワーママ

でも、応募しても全然通らなかったらどうしよう…

ひとみみ

最初は誰でも落ちるよ!私も10件以上落ちたけど、提案文を少しずつ工夫したらちゃんと通るようになったから安心して。

また、クラウドソーシングでは応募数を増やすことが大切です。
最初から「1件だけ応募して結果待ち」ではなく、10〜20件ほど応募するのが普通だと考えましょう。

注意点
「低単価すぎる案件」には注意が必要です。

1文字0.2円など極端に安い案件は、時間ばかりかかって消耗してしまうこともあります。経験としてやってみるのはアリですが、徐々に単価アップを意識していきましょう。

方法②:ブログ経由での案件獲得【難易度:中】

「自分のブログを通じて仕事をもらう」という方法も、実績がついてきたらぜひ挑戦したい手段です。

ブログは“自分の実力や得意分野を見せる作品集”のような役割を果たし、企業や個人から直接声がかかるきっかけになることも!たとえば、次のような流れで案件につながります。

ブログから仕事に繋げる流れ

  • SEO記事を書いて検索からのアクセスを増やす
  • 実績や得意ジャンルをまとめたポートフォリオ記事を載せておく
  • 「お問い合わせフォーム」や「SNSリンク」を設置して連絡窓口を用意する

POINT
ブログは、ただの情報発信ではなく“営業ツール”としての役割も果たします。
とくにライター・マーケター・SEO関連の仕事では、ブログそのものが「この人に頼みたい」と思ってもらえる大きな武器になりますよ。

ワーママ

ブログって収益化のためにやるものでしょ?仕事に直結するイメージがないんだけど…

ひとみみ

独自でアンケート取ったんだけど、ブロガー50人中14人(28%) が「自ブログ経由で案件を獲得した」と回答してるよ!

4人に1人はブログ経由での案件獲得経験ありと考えると結構割合高いよね。

注意点
ブログを作ったからといって、すぐに仕事が舞い込むわけではありません。
検索からのアクセスが増えるまでには早くて3ヶ月、大体6ヶ月〜1年ぐらいかかることも多く、早い段階でのブログ経由の案件獲得は難しいです。

POINT
「商品レビュー記事」や「体験談記事」など、あなたの知識や経験が伝わる記事を書いておくと、企業からの信頼が高まり、声がかかりやすくなります。

方法③:SNS経由での案件獲得【難易度:中】

X(旧Twitter)やInstagram、ThreadsなどのSNSも、案件獲得の大きなチャンスになります。
フォロワー数が多くなくても、発信内容次第で仕事の依頼が来ることも!

SNSを活用した案件獲得の流れは次の通りです。

SNS活用の流れ

  • 自分の得意ジャンルや専門分野に関する情報を発信する
  • プロフィールに「仕事募集中」「実績」などを明記する
  • ポートフォリオやブログ記事のリンクを貼って信頼性を高める

POINT
SNSは“自分の存在を知ってもらう名刺”です。
とくに在宅ワークやライター系の案件は、フォロワーが数百人規模でも「発信を見て依頼したい」と声がかかるケースがありますよ。

ワーママ

フォロワー少ないし、SNSから仕事なんて無理じゃない?

ひとみみ

これもアンケート取ったんだけど、50人中23人(46%) が「SNS経由で案件を獲得した」と回答してて意外とSNSキッカケでもお仕事に繋がるよ。

注意点
日常ツイートだけでは仕事にはつながりにくいです。「どんな案件を受けられるのか」「得意な分野はなにか」が伝わる発信を意識することが重要です。

POINT
SNS発信を通じて信頼を積み重ねていけば、“仕事が向こうからやってくる”状態も夢ではありません。案件サイトと並行して育てていくと、長期的な武器になりますよ。

方法④:交流会経由での案件獲得【難易度:中】

実は、オフラインやオンラインの交流会から案件につながるケースも多いです。
「営業は苦手」「自分から売り込むのは怖い」と感じる人でも、交流会なら自然な形で出会いが生まれます。

案件につながりやすい交流会の種類は、次のようなものがあります。

交流会の例

  • フリーランス・在宅ワーカー向けの交流イベント
  • オンラインコミュニティ主催の座談会や勉強会
  • 地域のコワーキングスペースで行われる小規模の交流会

POINT
「人柄」や「価値観の相性」で選ばれることもあるのが交流会の魅力!
スキルだけでなく、「この人と一緒に仕事したい」と思ってもらえる可能性も‥

ワーママ

営業苦手なんだけど、交流会って行ったほうがいいのかな…

ひとみみ

わかる!私も最初はドキドキだったけど、交流会経由で依頼もらえたこともあるから、一度チャレンジしてみてもいいかも!

やっぱ苦手‥と思ったら別の手段で獲得すれば◎

注意点
参加しただけで仕事につながるわけではありません。

名刺にポートフォリオやブログQRコードを挿入し「自分が何をできる人か」を伝える準備はしましょう。

POINT
1回の交流会で仕事につながらなくても、人脈が次のチャンスを運んでくる場合も。
“今すぐ”だけでなく、“半年後・1年後”の案件獲得にもつながる可能性がありますよ。

人と話すのが好き・得意な人はぜひ交流会参加してみてください!

方法⑤:知り合い経由での案件獲得

実は、「知り合いの紹介」や「口コミ」から仕事につながるケースも意外とあります。
特にフリーランス初期は、スキルや実績が少なくても“人柄”や“信頼感”で声をかけてもらえることがあります。

「え、そんなことで?」と思うようなきっかけが仕事につながることも珍しくありません。
知り合い経由で案件につながりやすいパターンは次の通りです。

つながりやすいパターン

  • 元同僚や友人が声をかけてくれる
  • 家族・ママ友などの知り合いが紹介してくれる
  • SNSでつながっている人から「お願いできますか?」と声がかかる

POINT
「知り合い経由=スキルが不要」という意味ではありません。「この人なら安心して頼めそう」と思ってもらえる人柄・誠実さ・対応力も大きな武器になります。

ひとみみ

アンケート結果でも50人中18人(36%) が「知人紹介で案件を獲得した」と回答してたよ!

報酬低くてもいいから、知り合いに声かけてみるのはアリ✨

ここで大事なのは、「自分がこういう仕事をしている」と周りに知ってもらうこと。

黙っていてはチャンスは訪れませんが、SNSのプロフィールに「仕事受付中」と書いたり、友人との会話で「在宅でライターを始めたんだ」と話したりするだけでも意外と覚えていてくれます。

注意点
ただ待っているだけでは声はかかりません。“知らせる努力”をすることが、知り合い経由の案件につながる第一歩です。

POINT
「1件目は知り合いから」「最初の実績は友人の紹介」――こうしたケースは本当に多いです。
小さなきっかけを逃さず、大切に積み重ねていくことが、次のチャンスへとつながっていきますよ。

在宅フリーランスの働き方をおさらい

この章では、「在宅フリーランスって具体的にどんな働き方なの?」という疑問に答えていきます。
会社員やパートと比べて何が違うのか、どんな選択肢があるのかを知っておくと、自分に合う形がイメージしやすくなりますよ。

この章でわかることは次の2つです。

章のポイント

  • 在宅フリーランスの具体的な働き方
  • 会社員・パート・業務委託との違い

ここから詳しく見ていきましょう。

在宅フリーランスの具体的な働き方

「在宅フリーランス」とひとことで言っても、働き方のパターンはさまざまです。
パソコン1台で完結する仕事もあれば、オンライン会議やクライアントとの打ち合わせを行う案件もあります。

代表的な働き方を挙げると、次のようなスタイルがあります。

代表的なスタイル

  • ライティング・編集
    →記事執筆、SEO記事制作、取材・構成など
  • デザイン系
    →バナーやサイト制作、LP(1ページのサイトみたいなイメージ)、SNS投稿画像の制作など
  • マーケティング・運用系
    →SNS運用代行、広告運用、分析レポート作成など
  • 事務・サポート系
    →データ入力、メール対応、アシスタント業務など
  • 開発系・専門系
    →Web制作、システム開発、コンサルティングなど

案件によっては「完全非対面で完結」する仕事もあれば、「定期ミーティングあり」の仕事も。
ライフスタイルに合わせて選べるのが、在宅フリーランスの大きな魅力です。

また、在宅フリーランスは働き方の自由度が非常に高いです。例えば次のような選び方ができます。

働き方の例

  • 平日日中だけ働く(子どもが学校に行っている間)
  • 夜の数時間だけ働く(家事・育児のあと)
  • 週3日だけ働く(パート感覚で)
  • 本業のスキマで副業的に働く
ワーママ

毎日8時間働かないと稼げないのかな…

ひとみみ

そんなことないよ!
私も最初は赤ちゃん育児中だったから“子どもが昼寝してる2時間だけ”から始めたけど、ちゃんとお金になったよ。

注意点
自由度が高い反面、「時間管理ができないと収入が安定しにくい」という面もあります。
スケジュール管理はフリーランスにとって必須スキルといえます。

在宅フリーランスと会社員・パート・業務委託との違い

在宅フリーランスとして働くときに知っておきたいのが、「他の働き方との違い」です。
同じ“働く”でも、立場や責任、自由度はまったく異なります。

違いを理解しておくと、自分に合う選択が見えやすくなりますよ。

スクロールできます
働き方働く場所時間の自由度収入の安定性社会保障仕事の決定権
会社員会社 or 在宅勤務時間固定月給制社会保険など会社が決める
パート会社 or 在宅シフト制働いた分だけ条件次第会社が決める
在宅フリーランス在宅自分で選べる成果・努力次第自分で対応自分で決める

POINT
在宅フリーランスは「時間・仕事・収入のすべてを自分で決められる」という自由がある一方で、その分すべての責任も自分にあるという点が最大の違いです。

ワーママ

自由なのは魅力だけど、安定しないのはやっぱり不安かも…

ひとみみ

わかる!私も最初は“安定がない=不安”だったけど、逆に“自由に増やせる”とも言えるんだよ。

ここは好みもあるかも。気になるならまずはこの働き方でチャレンジしてみよ✨

例えば会社員は「与えられた仕事をこなす」ことが中心ですが、在宅フリーランスは「どんな仕事を受けるか」「どう単価を上げていくか」もすべて自分次第。

自分の裁量で働けるのは大きな魅力ですが、受け身のままではチャンスが来ないという点も押さえておきましょう。

注意点
社会保険や税金の手続きも自分で行う必要があります。
会社員と同じ感覚でいると後で慌てることになるため、「自分で管理する前提」で準備を進めておくと安心です。

在宅フリーランスになる前に知っておきたいメリット・デメリット

この章では、在宅フリーランスとして働く前に必ず知っておきたい「メリット」と「デメリット」を整理します。

どちらも正しく理解しておくことで、「こんなはずじゃなかった…」という後悔を防ぎ、自分に合った働き方の判断がしやすくなります。ここでわかることは次の3つです。

章のポイント

  • 在宅フリーランスの主なデメリット3つ
  • 在宅フリーランスの主なメリット5つ
  • メリットとデメリットを踏まえた上での心構え

それでは、まずはデメリットから見ていきましょう。

在宅フリーランスのデメリット3選

自由度が高い働き方ではありますが、デメリットも確かに存在します。
事前に理解しておくことで、「思っていたのと違った」と感じるリスクを減らせます。

主なデメリットは次の3つです。

主なデメリット

  • 収入が不安定
  • 自己管理が必須
  • 社会保障・税金の手続きをする必要あり
ワーママ

やっぱり一番不安なのは“収入が安定しない”ことかな…

ひとみみ

最初はそう感じるよね。でも、継続や単価アップの工夫で“右肩上がり”にできるのもフリーランスの強みなんだよ!

POINT
「デメリット=欠点」と考える必要はありません。むしろ“事前に知っておくべき特徴”と捉えて、対策を考えておけば大きな問題にはなりません。

スクロールできます
デメリット内容対策ポイント
収入が不安定案件数や単価で月収が変動継続案件・複数収入源の確保
自己管理が必須納期・スケジュール・健康管理など全て自己責任習慣化・タスク管理ツール活用
社会保障・税金手続年金・保険・確定申告も自分で対応早めに制度を調べ準備しておく
(初めに押さえればあとは毎年大きな違いなし)

注意点
会社員感覚のまま飛び込むと、ここでつまずきやすいです。
「自由=責任」と意識しておくことが、成功への第一歩になります。

在宅フリーランスのメリット5選

一方、デメリットを補って余りあるほどのメリットがあるのも在宅フリーランスの大きな特徴です。
特に育児中のママやライフスタイルを大切にしたい人にとっては、理想的な働き方といえます。

代表的なメリットは以下の通りです。

メリット一覧

  • 時間や場所に縛られず働ける
  • 育児や家事と両立しやすい
  • 収入を自分で増やせる可能性がある
  • 人間関係のストレスが少ない
  • 好きな仕事・得意を活かせる
ワーママ

子どもが小さいうちは働くのは難しいのかな…

ひとみみ

そんなことないよ!
私も“お昼寝時間だけ”とか“夜だけ”から始めたけど、それでもしっかりお金になったし、今の暮らしがずっと楽になったよ。

POINT
在宅フリーランスの働き方は育児と仕事の両立を目指すワーママに特におすすめです。
実際私もこの働き方で、自分の時間も持てるようになりました!

注意点
自由度が高い分、自分から行動しなければ何も始まりません。
「受け身ではチャンスが来ない」という点を忘れずに取り組みましょう。

在宅フリーランスに向いている人・向いていない人の特徴

在宅フリーランスは誰でも挑戦できますが、「向き・不向き」があるのも事実。
自分がどちらのタイプかを知っておくと、向いていない部分への対策も立てやすくなりますよ。

この章では次の2つについて解説します。

章のポイント

  • 在宅フリーランスに向いている人の特徴
  • 向いていない人の特徴と克服のヒント

在宅フリーランスに向いている人の特徴

在宅フリーランスに向いているのは、次のような特徴を持った人です。

向いている人の特徴

  • 自分で考えて行動できる
  • 時間やタスクを管理できる
  • 変化に柔軟に対応できる
  • コツコツ積み重ねるのが得意
  • 学ぶ意欲がある
ワーママ

特別なスキルがないと向いてないのかな…?

ひとみみ

全然そんなことないよ!“自分で調べて動ける”って意識があれば、それだけで大きな武器になるんだよ。

POINT
完璧である必要はありません。
「苦手な部分は工夫で補う」「できることから始める」という意識があれば、誰でも成長できます。

在宅フリーランスに向いていない人の特徴

反対に、次のようなタイプはそのままだと挫折しやすい傾向があります。

注意したい傾向

  • 指示がないと動けない
  • 計画を立てずに行き当たりばったり
  • 一人で作業するのが苦痛
ワーママ

あ、けっこう当てはまってるかも…

ひとみみ

大丈夫!すべて完璧にできなくてOK。
やっていくうちに慣れていくし、できるようになるよ!

注意点
「向いていない=できない」ではありません。
大切なのは、“向いていない部分を知って工夫すること”。その意識さえあれば、スタート地点が誰より後ろでも、着実に前に進めます。

フリーランス初心者が挫折しないコツ5選

在宅フリーランスとして働き始めても、途中で挫折してしまう人は少なくありません。
原因の多くは「最初のつまずき方」を知らずに始めてしまうこと。

この章では、初心者がつまづきやすいポイントを避けるためのコツを5つ紹介します。

章のポイント

  • 未経験OK案件から始める重要性
  • 高単価ばかり狙わず着実にステップアップする方法
  • 失敗を成長に変える考え方
  • スケジュール管理と自己管理のコツ
  • 孤独感を乗り越える方法

コツ①:初めは「未経験・初心者OK」案件から始める

最初の案件選びでつまずくと、やる気が続きにくくなります。
だからこそ、最初は「未経験OK」「初心者歓迎」の案件から始めることが大切。

ワーママ

未経験OKって単価が安いし、意味あるのかな…?

ひとみみ

あるある!
報酬的にはあまりだけど、実績が1つ増えるだけで、応募の通過率が一気に上がるよ。

POINT
最初は“練習試合”のつもりでOK。
小さな成功体験が、自信と次のステップへの原動力になります。

コツ②:最初から高単価案件を狙いすぎない

「どうせやるなら高単価がいい」と思うのは自然なことですが、最初からそれだけを狙うのはおすすめできません。
なぜなら、実績が少ないうちは採用されにくく、応募しても落ちてしまう確率が高いからです。

ワーママ

高単価ばかり狙って全然通らない…私、向いてないのかな

ひとみみ

“狙う案件が今の自分に合ってない”だけかもよ!
ステップを踏めば、自然と高単価に届くようになるから大丈夫。

POINT
「低単価→中単価→高単価」という順で段階的に進めるのがコツです。信頼とスキルがついてからの方が、交渉も通りやすくなりますよ。

私も最初は低単価から始めて、ステップアップしていきました!

コツ③:失敗してもマイナスに捉えない

フリーランスを始めると、失敗はつきもの。
でも、それで「私にはやっぱり向いてない」「私にはダメだ、諦めよう‥」と思うのは勿体無いです。

ワーママ

失敗ばかりで心が折れそう…

ひとみみ

私もたくさん失敗してるよ。
でも“何が原因だったか”を振り返って、次に活かせば大丈夫

POINT
失敗は「改善のヒント」です。
同じミスを繰り返さなければ、それは“経験値”として活きてきます。

コツ④:スケジュール管理と自己管理の意識を持つ

在宅フリーランスは「自由に働ける」のが魅力ですが、その自由さが落とし穴になることもあります。
納期に遅れたり、生活リズムが乱れたりすると、信頼を失ってしまうことも。

ワーママ

家にいるとついダラダラしちゃう…

ひとみみ

わかる〜!
だから私はダラダラしちゃうときは近くのカフェで仕事したり、コワーキングスペースにいくようにしてるよ。

POINT
タスク管理ツールやカレンダーアプリを使って、1日の予定を“見える化”すると管理しやすくなります。
私はGoogleカレンダーで管理しています!

注意点
納期遅れは信頼を大きく損ないます。
「時間に余裕を持って進める」のを基本にしましょう。

子供は急に体調崩すときもあるから、仕事は余裕を持って進めるべし!

コツ⑤:孤独を感じたらコミュニティやSNSを活用する

在宅フリーランスは、一人で作業する時間が長くなりがち。そのため、孤独感や不安に悩まされる人も少なくありません。

ワーママ

ずっと一人でパソコンに向かってると、なんだか心が折れそう…

ひとみみ

私も最初しんどかったけど、SNS見てたら“私だけじゃない”って思えて続けられたよ。

POINT
X(旧Twitter)やオンラインコミュニティなどで“同じ目標を持つ仲間”と繋がると、挫折しにくくなります。

注意点
「孤独は当たり前」と思い込みすぎないこと。
人とのつながりは、モチベーション維持にも大きく影響します。

在宅フリーランスになりたい人のよくある質問

最後に、在宅フリーランスを目指す人からよく寄せられる質問をQ&A形式でまとめました。

初心者が不安に感じやすいポイントを事前に知っておくと、行動へのハードルがぐっと下がりますよ。

Q1. 未経験でも在宅フリーランスになれますか?

はい、未経験でも十分に可能です。
実際、在宅フリーランスとして活躍している人の多くが「スキルゼロ・実績ゼロ」からのスタートです。

POINT
最初は「未経験歓迎」「初心者OK」と書かれた案件から挑戦すればOK。小さな実績を積み上げていくことで、ステップアップが可能です。

ひとみみ

私も未経験からスタートして、今在宅フリーランス5年目だよ。

Q2. 初案件の相場はいくらくらい?

ジャンルや内容にもよりますが、初案件の目安は1,000円〜5,000円程度が一般的です。
文字単価なら0.5〜1円前後、デザインや事務作業なら時給換算で1,000円前後が目安と考えておくとよいでしょう。

ワーママ

え…思っていたより安いかも

ひとみみ

でも、1件こなせば“実績あり”って言えるようになるし、少しずつ単価も上げていけるよ!

注意点
「安いから意味がない」と感じてやらない人もいますが、最初の1件の価値はお金以上です。
経験と信頼が次のチャンスにつながります。

Q3. 子育て中のママでも在宅フリーランスになれますか?

もちろん可能です。
むしろ、在宅フリーランスは「子育てと両立したい人」にこそ向いている働き方です。

POINT
1日2〜3時間でもOKな案件も多く存在します。
育児と両立しながら少しずつ実績を積むのが、長く続けるコツです。

ひとみみ

私も子供3人いるママだけど、在宅フリーランスで働けてるよ✨
むしろ子育て中ママにこそおすすめな働き方だよ。

Q4. 在宅フリーランスになったら開業届や確定申告は必要?

年間の収入が20万円を超える場合は確定申告が必要です。
また、事業として本格的に取り組むなら、開業届の提出もしておくと税制面で有利になります。

ワーママ

税金とか難しそうで不安…

ひとみみ

私も最初チンプンカンプンだっただよ(笑)
でも、今は会計ソフト経由で気軽に進められるから安心して!

開業届を出すならマネーフォワードクラウド開業届で作成がおすすめ!
無料で作成できて、最短分で作業ができます。

POINT
開業届を出すと「青色申告」ができるようになり、最大65万円の控除が受けられます。
早めに提出しておくと後がラクになりますよ。

Q5. 在宅ワークとフリーランスの違いは?

在宅ワークは「場所」に焦点を当てた働き方で、会社に雇われて在宅勤務する形も含まれます

一方、フリーランスは「働き方そのもの」に焦点があり、自分で仕事を選んで契約し、収入を得る形です。

働き方主な違い契約形態
在宅ワーク雇用されて働く(在宅社員・パートなど)雇用契約
在宅フリーランス自分で案件を獲得して働く業務委託契約

POINT
「どちらが正解」ではありません。ライフスタイルや求める自由度に合わせて、自分に合う形を選ぶのが大切です。

まとめ:在宅フリーランスになるには5ステップを参考に今すぐ行動しよう!

在宅フリーランスになるための流れや準備、働き方の実態、挫折しないコツまでを詳しく解説してきました。

要点を整理すると、次の通り。

要点まとめ

  • STEP1〜5の流れを意識し、「小さく始めて実績を積む」が成功の近道
  • 事前準備では、理由の明確化・生活費の把握・パソコン環境が大切
  • 働き方の自由度は高い一方、自己管理と責任が求められる
  • メリット・デメリットを正しく理解し、自分に合うか見極めることが重要
  • 最初は未経験OK案件から始めて、小さな成功体験を積み重ねていくのが◎
ワーママ

私にも本当にできるのかな…?

ひとみみ

できるよ!私も“パソコン苦手なママ”から始めたけど、行動を重ねたらちゃんと仕事になったんだよ。

「在宅フリーランスになるには」と検索しているあなたは、すでに一歩を踏み出しています。

あとは、小さくても行動を重ねていくだけです。
1件の応募、1つの実績が、未来の自分を大きく変えてくれますよ。

理想の未来を目指してできることからまずはやってみましょう!
応援してます✨一緒にがんばりましょう。

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