30秒でわかる
あなたが今日減らすべき
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あなたが今日減らすべき
「やらなきゃ」はどれ？
4つの質問に答えると、
いちばん先に手放すといい場所と、読む記事がわかります。
登録不要・無料・3児ママが作った診断です
Q1. 平日、自分の時間はどのくらい？
Q2. 朝いちばん「やらなきゃ」と思うのは？
Q3. 夕方、いちばん重い気持ちになるのは？
Q4. 寝る前、頭に浮かぶのは？
あなたのタイプ
まず手放すのは「通勤」
朝の支度、満員電車、帰りの道。
1日でいちばん大きいのに、いちばん疑われていない時間。
私は在宅に切り替えて、ここが丸ごと戻ってきました。
まずはここ在宅で働きたい主婦へ｜2つのルートと選び方結果をThreadsに投稿するあなたのタイプ
まず手放すのは「夕食づくり」
献立、買い物、調理、片づけ。
夕方の1時間半が毎日消えているタイプ。
ここを先に手放したら、夜に自分の時間が戻りました。
まずはここ偏食の子と食べたツクリオの実食レビュー結果をThreadsに投稿するあなたのタイプ
まず減らすのは「体力切れ」
やることを減らしても、体が持たないと使えない。
昼寝しないと1日が持たなかった頃に、
やめたこと・始めたことを正直に書いています。
まずはここすっぽん小町を30代女性が試した結果結果をThreadsに投稿するあなたのタイプ
まず手放すのは「私がやらなきゃ」
減らせない気がするのは、
「私がやらなきゃ」が先に立っているから。
ここをほどくと、次に手放すものが見えてきます。
まずはここワーママの「しんどい」の解決策5選｜元疲弊ママの実体験結果をThreadsに投稿するHERASU MAP
今日、どの「やらなきゃ」を減らす？
育児も仕事もやめられない。だから、それ以外を手放す。
3児ママが実際に減らしてきたことを、場所ごとにまとめました。
お金（在宅ワークの人へ）
確定申告の手間を、なくす
レシート撮って終わりにした記録 → タックスナップ
夕食づくり
はじめての方へひとみみ｜3児のママ・在宅5年目
通勤2時間、帰ってから献立、寝かしつけの後に残る仕事。「全部私がやらなきゃ」で、昼寝しないと1日が持たない頃がありました。
減らしたのは、通勤・夕食づくり・体力切れ。手放す順番を決めたら、夕方に「おかえり」を言える暮らしになりました。
このサイトは、私が実際に減らして続いたことだけを書いています。合わなかったものは、合わなかったと書きます。