【経験談】「小1の壁」の乗り越え方8選！実際やってよかった働き方も紹介

「小1の壁」を乗り越える3つのポイント

この章では、「小1の壁」を乗り越えるポイントとして以下3つを紹介します。

乗り越えポイントを知ると、これから生活に取り入れられる「現実的な3つの解決策」が分かります。
無理なく乗り越えられる方法を一緒に見つけていきましょう。

“柔軟な働き方”への切り替え

小1の壁では「保育園より預かり時間が短い」「行事や長期休み問題」など、時間の制約が一気に増します。
この問題の根本解決には、働き方そのものを柔軟にする必要があります。

具体的には以下のような選択肢の中から働き方を選ぶと、小一の壁を乗り越えやすくなりますよ。

POINT
会社によっては一気に在宅へ切り替えるのが難しい場合があります。
ハイブリッド（週1〜2回出社）など段階的な提案が通りやすい傾向にあります。

注意点
フレックス制度は存在していても現場で浸透していないケースも多いです‥
実際の運用可否を事前に上司・人事へ確認しましょう。

人・サービスに頼れる環境の整え

柔軟な働き方を取り入れても、放課後や長期休みの「時間の穴」を完全に埋めるのは難しいです。
そんな時は、外部のサポートを上手に活用することが大切。

POINT
サポートを使うと時間に追われる頻度が減り、心にゆとりが持てます。
私も頼るようになり心も身体も軽くなりました！

注意点
利用開始までの手続きに時間がかかる場合があるので、できるだけ早めに登録や手続きしておきましょう。

家族や職場との話し合い

小1の壁は、家庭内や職場内の連携がうまくいかないことでより深刻になります。
そのため、「我慢して続ける」ではなく、仕組みとして支え合うことが重要。

例えば家庭内では送迎や家事を役割分担したり、役割分担が難しい場合はできるだけ人・ものに頼りましょう。

手放す&人・ものに頼る
・不要な家事を手放す
・時短家電の導入
・ファミサポに頼る

職場では、「在宅勤務・フレックス勤務」が可能か、「時短勤務」の場合、給料はいくらになるか？などを具体的に話し合い、実際のスケジュールを提示しながら相談しましょう。

私の場合、時短勤務にすると給料が2〜3割減になることがわかり、であれば別の働き方にしようと思ったのが退職のキッカケにもなりました。

「小1の壁」で多くのママが悩む理由

この章では、「小1の壁」で多くの家庭が直面する以下3つの現実を整理します。

「小一の壁」の原因を理解すると、解決策を選びやすくなり気持ちも軽くなりますよ。

学童の預かり時間が勤務時間と合わない

学童の預かりは多くの場合、18時ぐらい迄。
会社員の勤務終了が18時頃だとそこから帰宅になるので、子供の帰宅に「間に合わない」悩みが発生します。

保育園のときは18時半までOKで、さらに延長保育を使えるケースも多くなんとかなったけど、学童の場合は終了時間が早いので今後の働き方に悩む方が多いです。

残業や通勤時間を考えると現実的にはお迎え不可能な場合も多く、時短勤務やリモート勤務、誰かにサポートをお願いしないと現実的にムリ‥という事態になってしまいます。

長期休み中の預け先に困る

夏休み・冬休み・春休みなどの長期休みは、共働き世帯にとって大きな課題ですよね。
保育園では、夏休みや冬休み関係なく開いていましたが、学校の場合は長期的な休みがあるので、そのときにどう乗り越えるか悩むケースが多いです。

学童に預けるとしても、学童が休みになる可能性や普段より終わる時間が早かったり、昼食問題も‥

もし学童がやっていない場合、1日中子どもが家にいる状況になってしまいます。
小一の子に一人で1日家にいてもらうのはまだ不安が残りますよね‥。

なので、解決方法は民間学童や祖父母フォロー、ベビーシッターなどに頼れるように早めに情報収集しましょう。

学校行事や急な呼び出しがある

我が家の場合、体感としては保育園と同じぐらいの頻度かなと感じましたが、小学校でも授業参観や懇談会など、親が休まないといけない場合があります。

また、最初の頃は短縮授業や学校に慣れるまでは親が送迎する可能性があったりと、イレギュラーケースも保育園よりも増える印象です。

実際、我が子も行き渋りがあり学校を休むことも結構あったので、もしフル出社会社員のままだったら乗り越えられなかったかも‥と感じるときが多々ありました。
（息子の小一の壁に備えて、私は在宅ワークにチェンジしました）

時短勤務や在宅勤務をうまく活用しながら「小一の壁」に備えられる働き方ができるのが理想かと思います。

小1の壁を乗り越える方法8選

小学校入学をきっかけに、多くのママが直面する「小1の壁」。
仕事と家庭のバランスが一気に崩れ、心身ともに疲れてしまう人も少なくありません。

とはいえ、環境を少しずつ整えるだけで、無理なく乗り越えることは十分可能。

この章では、筆者自身の経験も踏まえて、これから実行できる8つの解決策を紹介します。

など、どれもすぐに行動へ移せる内容ばかりです。
では、現実的に続けやすい8つの方法を詳しく解説していきます。

働き方を変える（時短勤務・リモート）

小1の壁の根本原因は「時間不足」。
そのためには、働き方自体を変えることがもっとも効果的です。

働き方の比較表

項目	時短勤務	リモート勤務	通常勤務（8時間）
通勤負担	時間によって空いてる	なし	満員電車
勤務時間	6〜7時間	柔軟に調整可な 場合あり	固定8時間
柔軟性
収入	約7〜9割に減少	フルタイム維持可	フルタイム維持可
制度の使いやすさ	原則会社は拒否不可	職種・企業による	一般的

POINT
時短勤務は「育児・介護休業法第23条」により、会社は原則拒否できません。
時短勤務希望の場合、給与が減るため家計の見直しは必要不可欠。
家計見直しは「家計の整え方」でステップ形式で説明しています。

一方、リモート勤務は通勤負担がなく生活リズムを整えやすいのが利点です。

注意点
職種・企業によって在宅の可否が異なります。
勤務評価・セキュリティ要件など、社内ルールを事前に確認してください。

働き方について上司や人事に相談する

制度を使うには、まず「相談」から。
希望の働き方や家庭の事情を正直に伝えることが、実現への第一歩です。

「業務の一部を在宅にできないか」「短時間勤務の期間を設けたい」など、提案型で話すと通りやすくなります。

注意点
繁忙期や人員状況により即時適用が難しいことがあります。開始時期を柔軟に設定しましょう。

民間学童や延長保育の活用

民間学童は 送迎付き・食事付きなど、働くママに寄り添ったサービスが増えています。
費用は地域によって値段も様々ですが、安心感や家事負担軽減を考えると十分に価値があります。

POINT
見学・体験参加で運営体制や安全面、連絡手段を確認しましょう。
送迎の有無や開所時間は必ずチェック。

注意点
人気施設は早期に満席になるため、入学前年の秋〜冬に情報収集を始めると安心。

習いごとで放課後を有効活用

放課後を「学びの時間」に変えるのも効果的。
特に宿題サポート付きや送迎付き教室は、学童代わりにもなります。

ピアノ・英語・スイミングなど、子どもが自発的に続けられる習いごとを選ぶのがおすすめ。

注意点
詰め込みは逆効果です。週1回から始め、子どもの様子を見ながら調整しましょう。

同じ小学校の保護者と情報共有

地域のママ友ネットワークは、実は大きな情報源です。
学童の空き情報・行事予定・先生の評判など、ネットより早く正確な情報が得られます。

ママ共が多い方は情報交換も積極的にしていきましょう。

ファミサポやベビーシッターを頼る

ファミリーサポートセンター（ファミサポ）やベビーシッターは、送迎時に心強い味方。
ファミサポは自治体運営で1時間大体500円〜、キッズラインなどのシッターは1時間1,500円〜から利用できます。

実際、私も両方利用経験があり、コスパ・即応性の両面で助かっています！
それぞれも違いを以下にまとめました▼

ファミサポ、ベビーシッター比較表

それぞれ空き状況が異なるので、複数登録しておくといざという時に困らないですよ。

サービス名	運営	相場（1時間）	柔軟性	登録期間	対応エリア
ファミサポ	自治体	約500円〜		数週間	自治体による
キッズライン ※以下クーポンコードあり	民間	約1,500円〜		即日〜	全国（地域によってサポーターに波あり）

ファミサポは「地域名　ファミサポ（例：横浜　ファミサポ）」で調べると、自分の地域のサイトが見つかります💡

他のベビーシッターも知りたい方は、対象地域がそれぞれ異なるので「地域名　ベビーシッター（例：横浜　ベビーシッター）」で検索してみてください。

キッズラインは登録時に以下コードを入れると、3000円ポイント（実質3000円）がもらえます！

＼ 無料で利用できちゃうかも💡／
クーポンコード：kids_2688395812

一人で抱え込まず周囲に頼る

祖父母・友人・近隣ママなど、頼れる相手が1人でもいると大きな安心につながります。
「送迎だけ」「宿題だけ」など、ピンポイントでお願いすることでお互いに気持ちが楽になりますよ。

定期的に感謝を伝えることで、長く良い関係を築けます。

注意点
相手の負担にならない頻度と伝え方を意識し、無理のない範囲で頼り合いましょう。

家事を減らす（時短家電・家事代行）

掃除・料理・洗濯などを誰かにお願いしたり、時短家電に頼ると、夕方のバタバタを減らせますよ。
頼れるもの・サービスとして以下が挙げられます。

家事を減らすアイテム

・家事代行サービス
→1回3,000〜5,000円前後（サービスによりピンキリ）

・ミールキット（1食分の食材とレシピがセットになってる）
→1食500円台から（会社により値段ピンキリ）

・時短家電
→食洗機、乾燥機付き洗濯機、ルンバ、ホットクック

私も時短家電の導入や、ミールキット（我が家は比較的値段抑えめなヨシケイを使ってました）を取り入れて、夕方のストレスが激減しました。

POINT
値段が高めで買うのに躊躇する時短家電は、一度レンタルもあり💡

我が家もルンバどうかな？と思いレンティオでレンタルしました！
試せると、我が家に本当に必要か？が把握できて納得のいく購入ができますよ。

小1の壁に備えるならWEB系の働き方がおすすめ

子どもが小学校に入ると、下校時間が早くなったり、学童の預かり時間も短くなるなど、どうしても「働ける時間」が限られてしまいます。
そんな中で私の実体験からオススメしたいのが、在宅でもできるWEB系の働き方。

WEB系の働き方であれば、場所や時間の制約が少なく、子育てと両立しやすいのはもちろん、長く続けられるキャリアにもなりますよ。

ここでは、在宅と相性の良いWEB系の仕事をおすすめする3つの理由を紹介します。

この章を読むと、なぜWEB系の仕事がママに向いているのかが明確になりますよ。

在宅でできる仕事が多いから

WEB系の仕事は、最近リモートワーク可能な会社も増加中で、PCとネット環境さえあれば自宅で完結するケースが多いです。
自宅で仕事ができると通勤の必要もないため、子どもの下校や体調不良にも柔軟に対応できるのが大きな魅力。

実際、私も自宅で仕事をしているので憧れだった「子供におかえりが言える生活」ができています。
また、家で作業する時間を自分で調整できるため、「午前中は集中して仕事、お昼に家事」など、生活スタイルに合わせた働き方ができるのも良いところといえます。

さらに、最初にお伝えした通り、在宅OKの求人は年々増加傾向にあります。
とくにライター・デザイナー・マーケターなど、WEB業界はリモート前提の仕事も多いので、子育て中でもキャリアを止めずに働ける環境が整いつつあります。

POINT
「在宅で働ける＝自由」というよりも、生活に合わせて仕事を最適化できる点が最大の強み。
子供の成長と共に柔軟に働き方を変えていけます。

経験を積むほどスキルアップできるから

WEB系の仕事は「やった分だけ自分の力になる」分野です。
例えば、ライティングなら文章力・SEO知識、デザインなら構成力やセンス、マーケティングならデータ分析や戦略設計など、すべての経験が資産として蓄積されます。

この積み重ねが「スキルアップ＝単価アップ」に直結していくので、最初は時給換算で数百円でも、半年・1年と続けるうちに、1案件あたり数万円以上を受けられるようになるケースも珍しくありません。

しかも、習得したスキルは別の職種にも応用が効きます。
たとえば「ライター → ディレクター」「デザイン → 制作ディレクター」など、キャリアの広がり方も多様です。
より単価を上げていきたいなら、最終的には上流の仕事のディレクターポジションを目指すのがオススメ！

POINT
ディレクターは、チームをまとめて仕事をスムーズに進める人。
「何を・いつまでに・誰がやるか」を決めて、全体の流れを管理します。

自分では作業をしないことも多く、ライターやデザイナーなどの作る人たちが動きやすいようにサポートしながら、納品まで責任を持つ仕事です。

ディレクターを目指したい場合、どうしたらスムーズにできるかな？ここルーティンだからマニュアル作ろうなどを普段から、意識しておくと良いです。

状況に合わせて働き方を調整できるから

小学生ママの働き方において大切なのは、「フルかゼロか」ではなくグラデーションで働けること。
WEB系の仕事なら、その柔軟さが実現可能です。

といったように、ライフステージに合わせて働き方を変えていけるのが大きなメリットです。

POINT
WEB業界は“働く形を自分でデザインできる世界”といえます。
そのため、無理にキャリアを中断せず「いまできる働き方」を積み重ねていくと未来の安定に繋がります。

在宅でできるWEB系の主な職種10選

在宅&パソコン1台で完結し、育児との両立がしやすい「WEB系の仕事」ですが、ここではママにオススメの10職種を紹介します。
「どんな仕事が自分に合ってそうか」イメージしながら読んでみてください。

ママにおすすめなWEB系の職種

職種	おすすめ度	難易度	初期コスト	始めやすさ	特徴
Webライター	(5 / 5.0)	低	なし	◎	・未経験から始めやすい。
ブログ・アフィリエイト	(4 / 5.0)	中	約1万円 （サーバードメイン代）	○	・様々なスキルを培える
SNS運用（特にインスタ）	(4 / 5.0)	低	なし	◎	・普段からSNS見ている人にオススメ
オンライン秘書	(4 / 5.0)	低	なし	○	・事務経験を活かせる
WEBデザイン	(4 / 5.0)	中	0円〜 （Adobe導入時：月5,000円〜）	○	・女性人気が高い。
動画編集	(3 / 5.0)	中	月約5,000円〜（Adobe Premiere Pro導入時）	○	・細かい作業が得意な人向き
WEBマーケティング	(3 / 5.0)	中	なし	○	・分析好きにおすすめ
WEBサイト制作	(3 / 5.0)	中	0円〜 （デザインツール導入時：月2000円〜）	○	・ノーコードでも挑戦可
WEBディレクター	(3 / 5.0)	中	なし	△	・経験者のキャリアアップ向け
WEBエンジニア	(2 / 5.0)	高	なし	△	・習得に時間がかかるが高収入

POINT
まずは「Webライター」「SNS運用」「オンライン秘書」など、低コストで始められる職種から挑戦がおすす。
継続しながらスキルを積み上げと、次のステップに進めます。

それぞれの仕事の特徴やメリット、向いている記事は他の記事で紹介予定なので楽しみにお待ちください〜💡

【働き方を変えたい方向け】後悔しないキャリアチェンジの進め方

この章では、行動に移すための具体的なステップを2本立てで解説します。

ここを読むと、漠然とした不安が整理され、行動に移すきっかけがつかめますよ。

”自分の強み”を知ろう

「どんな働き方が自分に合っているんだろう？」
そう悩んだときに大切なのは、まず“自分を知ること”です。

過去の経験や得意なことを言語化すると、「自分は人をサポートするのが得意」「書くことに集中できるタイプ」など、
次に選ぶべき方向性が自然と見えてきます。

もし一人で整理するのが難しいと感じたら、キャリアコーチング活用もおすすめ！
たとえば「ポジウィルキャリア」の無料体験では、専属のコーチがあなたの価値観や思考のクセを一緒に整理し、自分に合った働き方の“軸”を見つけるサポートをしてくれます。

実際私も受けてみましたが、モヤッとしていたことが言語化され霧が晴れたような感覚になりました。
自分の進むべき道が明確になり、迷いもなくなったので今後に悩んでいる方にオススメです。

「ポジウィルの無料体験を受けた私の感想」もぜひチェックしてみてください。

「なんとなく仕事を続けている」「転職してもまた迷いそう」そんなモヤモヤを抱えている人にとって、気持ちを整理する良いきっかけになりますよ。

POINT
強みが明確になると、やみくもに探すのではなく「これなら続けられそう」という自信が持てます。
迷ったまま動けないときほど、専門家に客観的に見てもらうことが最短ルート。

注意点
自己分析だけに時間をかけすぎると行動が遅れます。期限を決めて並行して小さく試しましょう。

気になる仕事を実際に体験してみよう

「WEB系の仕事に興味はあるけど、自分にできるか不安…」
そう感じるときは、実際に“体験してみる”のが一番の近道です。

体験を通じて、仕事のイメージが具体的になり、「思っていたより楽しい！」「意外と地道だけどやりがいがある」と自分に合う・合わないがはっきりします。

おすすめは、女性に人気キャリアスクールのSHElikes（シーライクス）です。

無料体験レッスンでは Webデザイン・マーケティング・ライティングなどのコースを少しだけ試せる他、 実際の講義動画を見たり、ミニワークを通して仕事内容をリアルに感じられますよ。

「シーライクスの無料体験を受けた私の感想」もぜひチェックしてみてください。

講師に直接質問できる時間もあるので、未経験でも安心して一歩を踏み出しやすいです。

POINT
頭で考えるより、まず行動が大事！
たとえ合わなかったとしても、それも大切な「経験値」です。
小1の壁をきっかけに、“自分らしい働き方”を見つけるチャンスに変えていきましょう。

まとめ：小1の壁は「柔軟な働き方」で乗り越えられる

小1の壁は、ほとんどのママがぶつかる現実ですよね‥
でも、「働き方」「サポート」「周囲の協力」を少しずつ整えるだけで、気持ちも身体もラクになっていきます。

小1の壁を乗り越えても、育児をしていると日々大変なことばかり‥
でも働き方を変えると、育児と仕事の両立もグッと叶いやすくなるので今からキャリアチェンジを念頭に行動していきましょう！