ワーママツクリオ（旧つくりおき.jp）って便利そうだけど、添加物は多いのかな？子どもに食べさせるなら、そこが気になります。
ひとみみ子どもに出すものだから気になるよね。結論、気になる人は「サービス全体」ではなく、届く週のメニューと原材料表示を確認するのがいちばん確実です。
ツクリオの添加物が気になるなら、まずは公式サイトやLINEで確認できるメニュー・原材料表示を見るのが基本です。
ツクリオは2026年に「ツクリオ」へ名称変更されましたが、サービス内容は続いています。検索では旧名で探す方も多いため、表記は「ツクリオ」で統一します。
ツクリオは週替わりで料理が届くサービスなので、「ツクリオは添加物が多い」「すべて無添加」と一律に言い切るのは正確ではありません。子どもに食べさせる前提なら、気になる食材や避けたい添加物が入っていないかを、注文する週ごとに見ておくと安心です。
子どもと食べたリアルな感想を先に見たい方は、こちらの記事も参考にしてください。
つくりおき.jpは2026年3月から「ツクリオ（Tsuklio）」にブランド名が変わりました。サービス内容・プラン・注文方法は同じです。この記事では新名称の「ツクリオ」で表記を統一しています。
＼ 1週間からお試しできる ／
※休止・解約無料！縛りなし
【5ステップ】ツクリオ申し込み方法
注文はLINEから。画面の案内どおりに進めば5分ほどで終わります。
ツクリオ公式サイトを開いて、「ツクリオを注文する」または「ゆとりある生活をはじめる」を押します。どちらのボタンでも同じ申し込み画面（LINE）に進みます。画面の下にずっと出ている帯のボタンが「ツクリオを注文する」です。
押すとLINEの友だち追加画面が開きます。注文・お休み・退会まで、ぜんぶこのLINEの中で完結します。
メニューから注文に進むと、まず郵便番号を聞かれます。ここで自分の家に届けてもらえるかがその場で分かります。
日本全国が対象ですが、沖縄・離島など一部の地域は届きません。
住所・氏名・電話番号を入れます。マンション名や部屋番号の入力欄もあります。
プランは3つ。1食あたりの値段も一緒に出るので、比べながら選べます。
※画像は2026年8月時点の申し込み画面です。料金は変わることがあります。2026年10月2日時点の公式サイトでは、4人前×週3食プランで初回6,690円（税込）、2回目以降10,690円（税込）です。初回価格は初回注文限定・指定クーポンの適用が必要で、予告なく変更・終了する場合があります。最新の料金は公式サイトで確認してください。
クーポンが使えるのは「4人前×週3食」「4人前×週5食」の2つだけです。「2人前×週3食」は初回限定クーポンの対象外なので気をつけてください（2026年10月2日時点の公式サイトの記載）。
続いて配達の曜日と時間帯を選びます。選べる曜日は地域によって変わります。
クーポンコードを入れるのは赤枠のところです。「紹介コードまたはクーポンコード」の欄にコピーしたコードを貼って、「適用」を押します。
2026年10月2日時点の公式サイトでは、初回限定のクーポンコード「RC-2026WELCOME」が案内されています。入力しないと割引が効かないので、忘れずに入れてください。
↓タップしてコピー↓
※クーポンは変わることがあります。申し込む直前に公式サイトで最新のコードをご確認ください。
支払いはクレジットカードのみです。ここまで終われば申し込みは完了です。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）の添加物は公式表示と原材料で確認するのが確実
ツクリオの添加物については、ネット上の口コミだけで判断しない方が安全です。
理由は、届くメニューが週によって変わるからです。ある週の料理に使われていた原材料が、別の週にも同じように使われるとは限りません。
確認するときは、次の順番がおすすめです。
- 注文予定週のメニューを確認する
- 各メニューの原材料表示を見る
- 避けたい食材・添加物・アレルゲンがないか確認する
- 気になる週はスキップや休止を検討する
「添加物が少ないかどうか」だけでなく、「自分の家庭で避けたいものが入っていないか」を見るのがポイントです。たとえば、保存料が気になる家庭もあれば、甘味料や着色料、特定の調味料が気になる家庭もあります。
気になる基準は家庭によって違います。だからこそ、サービス全体のイメージではなく、その週の表示を確認する方が現実的です。
ツクリオの原材料表示で見たい3つのポイント
添加物が気になるときは、原材料表示をただ眺めるだけでなく、見るポイントを決めておくと判断しやすいです。
原材料表示で確認したいポイントと理由は、次の3つに分けて見ると判断しやすくなります。
| 見るポイント | 確認する理由 |
|---|---|
| 原材料名 | 苦手な食材や避けたい調味料が入っていないか確認するため |
| 添加物表示 | 保存料、着色料、甘味料など、家庭で気になるものを見るため |
| アレルゲン | 子どもや家族にアレルギーがある場合に避けるため |
実際に届いたパックのラベルを読んでみた
言葉だけでは分かりにくいので、わが家に届いたパックのラベルをそのまま載せます。「たけのこの土佐煮」と「湯葉と食べるオクラと菜の花のお浸し」の2品です。
2品のラベルに実際に書かれていたのは、次の通りです。
- 「／」より後ろの添加物欄：土佐煮＝凝固剤、調味料（アミノ酸）、水酸化Ca、酒精、増粘多糖類／お浸し＝調味料（アミノ酸）、酒精、増粘多糖類
- アレルゲン：土佐煮＝小麦・さば・大豆／お浸し＝小麦・さば・大豆・鶏肉
- 産地の表記：たけのこ（中国製造）、オクラ（ベトナム製造）
- 栄養成分（100gあたり）：土佐煮＝71kcal・食塩相当量1.9g／お浸し＝54kcal・食塩相当量0.81g
この2品には、保存料や着色料の表示はありませんでした。調味料（アミノ酸）や増粘多糖類は、市販のお惣菜やめんつゆにもよく入っているものです。「入っている＝ダメ」ではなく、家庭の基準で見るための材料にしてください。原料の産地まで書かれているので、そこを気にする方も判断しやすいと思います。
原材料表示は、使われている量が多い順に書かれるのが一般的です。前の方に来ている食材ほど、その料理の中心に近いと考えられます。
添加物名が並んでいると不安になりますが、すべてを一律に悪いものと決めつける必要はありません。大切なのは、家庭の方針に合うかどうかです。
わが家の場合は、子どもが食べられる味か、辛すぎないか、苦手な野菜が多すぎないかを先に見ます。そのうえで、気になる表示があればその週は無理に頼まないようにしています。
ひとみみ毎週絶対に頼む前提にしなくて大丈夫。気になる週はスキップできるから、メニューを見てから決める使い方がしやすいです。
ツクリオは子どもに食べさせても大丈夫？実食レビューから感じたこと
ツクリオを子どもに出すとき、添加物と同じくらい気になるのが「実際に食べるかどうか」です。
わが家では、11歳、5歳、4歳の子どもたちと実際にツクリオを食べました。下の2人は偏食気味なので、正直、届く前はかなり不安でした。
実際に食べてみると、総合的には「思ったより子どもにも出しやすい」と感じました。味つけは家庭料理に近く、辛すぎるメニューばかりではありません。
ただし、子どもはその日の気分でも食べる量が変わります。どのメニューも必ず完食するわけではありませんし、苦手な食材が入っていれば残すこともありました。
だから、子どもに出すなら最初から「全部食べてくれるはず」と期待しすぎない方がラクです。まずは大人が食べる分を中心に考え、子どもには少量ずつ出して反応を見ると失敗しにくいでしょう。
実食の詳しい感想は、こちらでまとめています。
添加物が気になる家庭がツクリオを使うときの選び方
添加物が気になる家庭でも、使い方を決めておけばツクリオを試しやすくなります。
おすすめは、次の3つです。
- まずは1回だけ試す
- 届く週のメニューと原材料を確認する
- 子どもには少量から出して反応を見る
ツクリオには専用の「お試しプラン」はありませんが、1回だけ利用する形は取りやすいです。初回注文後に翌週分の休止や解約をすれば、まずは味や量を確認できます。
止め方の手順は解約の記事に画像つきでまとめてあります。
最初から毎週使う前提にしない方が、気持ちもラクです。自分の家庭に合うかどうかを見て、合えば忙しい週だけ使うという選び方でも十分役立ちます。
一方で、添加物をまったく使っていない食事にこだわりたい方や、特定の食材を必ず避けたい方には向かない可能性があります。個別除外ができない以上、「合わない週は使わない」と割り切れるかが大事です。
1回だけ試す方法や休止の流れは、こちらの記事で詳しく解説しています。
＼ 1週間からお試しできる ／
※休止・解約無料！縛りなし
ツクリオの添加物より気にしたい家庭ごとの相性
ツクリオを使うか迷うとき、添加物だけで判断すると少しもったいないです。
もちろん、子どもに出すものなので原材料は大切です。ただ、忙しい家庭では「毎日コンビニや外食になる」「疲れて食事が適当になる」という悩みもあります。
私の場合、ツクリオが冷蔵庫にあるだけで、夕方の気持ちがかなり軽くなりました。帰宅後にゼロから作らなくていいだけで、子どもに向き合う余裕が少し戻ります。
添加物が気になるなら、次のように使い分けるのもありです。
- 忙しい週だけ頼る
- 子どもが好きそうなメニューの週だけ注文する
- 主菜だけ使い、副菜や汁物は家で足す
- 気になるメニューは大人だけで食べる
「毎日完璧な食事を用意しなきゃ」と思うほど、食事作りは苦しくなります。ツクリオは、完璧を目指すためではなく、しんどい日を乗り切るための選択肢として考えると使いやすいです。
毎日の献立や買い物を少しでも軽くしたいなら、まずは1週間だけ試す使い方でも十分ですよ。休止・解約無料で縛りなしなので、合わなければ次回分を止められます。忙しい週が来る前に、配達エリアとその週のメニューを確認しておきましょう。
＼ 1週間からお試しできる ／
※休止・解約無料！縛りなし
まとめ：ツクリオの添加物が気になるなら原材料表示を見てから試そう
ツクリオの添加物が気になるなら、サービス全体を一言で判断するより、届く週のメニューと原材料表示を確認するのが確実です。
- ツクリオは週替わりメニューなので、原材料は週ごとに確認する
- アレルギーや苦手食材の個別除外はできない前提で考える
- 気になる週はスキップや休止を選ぶ
- 子どもには少量から出して、家庭との相性を見る
食事は毎日のことなので、不安をゼロにしてから始めたい気持ちは自然です。気になる方は、まず1回だけ試して、味・量・原材料表示の見やすさまで含めて判断してみてくださいね。
ツクリオ（旧つくりおき.jp）の添加物に関するよくある質問
ツクリオは無添加ですか？
添加物をまったく使っていないわけではありません。ご家庭にある調味料を中心に作られていますが、原料の調味料や加工食品にもともと添加物が含まれている場合があります。週替わりメニューのため、注文予定週の原材料表示を確認するのが確実です。気になる表示がある週は、無理に注文せずスキップを検討してください。
子どもに食べさせる前に何を確認すればいいですか？
原材料、添加物表示、アレルゲン、辛さや苦手食材を確認しましょう。最初は少量だけ出して、子どもの反応を見ると安心です。
苦手な食材やアレルギー食材を除外できますか？
個別除外には対応していない案内があります。食物アレルギーがある場合は、公式の最新表示を必ず確認し、少しでも不安があれば利用を控えてください。
添加物が気になる場合でも試す方法はありますか？
まずは1回だけ利用し、届いた料理の表示や味を確認する方法があります。初回注文後に翌週分を休止・解約すれば、継続前に家庭との相性を見られます。
ツクリオは毎週頼まないといけませんか？
毎週必ず頼む必要はありません。予定やメニューに合わせて休止やスキップを使えるため、忙しい週だけ頼る使い方もしやすいです。
※初回4,000円割引について：初回注文限定／指定クーポンの適用が必要／本特典は予告なく変更・終了する場合があります。価格・クーポンの最新の内容は公式サイトでご確認ください。
